Una propuesta de acompañamiento psicológico Acompañar un proceso psicológico no es aplicar un protocolo ni conducir a alguien hacia un lugar predeterminado. Es estar presente en un momento concreto de la vida de una persona , con su historia, sus límites, sus preguntas y su forma particular de sostener lo que le ocurre. Lo que encontrarás aquí no es una verdad cerrada ni una promesa de solución universal. Es una propuesta. Un modo de entender el malestar psicológico y de a

Cuando el método orienta y las técnicas acompañan En psicología es fácil confundir método con técnica. Muchas personas llegan buscando la herramienta que funcione: la técnica correcta, el ejercicio adecuado, la intervención precisa que desbloquee el malestar. Las técnicas son importantes y forman parte del trabajo, pero no constituyen el proceso en sí. Son medios, no el recorrido. Un método no es un catálogo de recursos que se aplican de forma estándar. Es una forma de ori

Cuando el proceso se pone al servicio de la persona En psicología, el respeto no se limita al trato o a la forma. Es un principio que orienta todo el trabajo. Tiene que ver con no exigir cambios, no imponer ritmos y no convertir la responsabilidad en culpa ni el malestar en un fallo personal. Muchas veces, lo que más daño hace no es el sufrimiento en sí, sino sentirse empujado a cambiar antes de estar preparado o a vivir de una manera que no se siente propia. Respetar no es

Cuando lo trabajado se vive Un proceso adquiere sentido cuando lo que se trabaja no se queda en palabras. Comprender es importante, pero no suficiente. Muchas personas llegan a entender muy bien lo que les pasa, incluso pueden explicarlo con claridad, y aun así su vida cotidiana sigue igual. Mucho discurso, poco aterrizaje. Cambios que se quedan en el plano intelectual y no encuentran un lugar real en las decisiones, las relaciones o la forma de responder fuera de sesión.

Cuando comprender importa más que acelerar En psicología, el rigor no tiene que ver con hacerlo difícil ni con llenar el trabajo de tecnicismos. Tiene que ver con no prometer más de lo que se puede sostener y con resistir la tentación de simplificar lo que, por naturaleza, es complejo. Implica trabajar desde el criterio profesional, la evidencia y la experiencia, sin atajos que tranquilicen rápido pero empobrezcan el proceso. El rigor no acelera el proceso. Lo hace sostenible

Cuando el autocuidado se convierte en exigencia En psicología es fácil caer en discursos que suenan bien pero no sostienen un proceso real. Mensajes tranquilizadores, promesas implícitas de bienestar, consignas que invitan a sentirse mejor casi por obligación. Frente a eso, los principios no sirven para vender ni para consolar rápidamente. Sirven para orientar decisiones, marcar límites y proteger a la persona dentro del acompañamiento. Uno de esos discursos que conviene r