En la fase "Comprende" del proceso terapéutico, la identificación de "Puntos de Referencia" es fundamental. Este subapartado se centra en...

El análisis transaccional (AT) es una teoría psicológica que nos brinda herramientas valiosas para entender cómo nuestras experiencias...

La inteligencia emocional se ha convertido en un concepto clave en la psicología contemporánea. Se refiere a la capacidad de reconocer,...

La autocompasión, la capacidad de tratarnos con amabilidad y comprensión en momentos de dificultad, es un ingrediente fundamental en...

La terapia de cambio de hábitos es un campo de la psicología que se centra en ayudar a las personas a modificar comportamientos no...

La vida es una historia en constante evolución, una narrativa en la que somos los protagonistas. Cada uno de nosotros desempeña un papel...

La mente es un poderoso instrumento que a menudo subestimamos. Los pensamientos que albergamos pueden dar forma a nuestras emociones,...

En el vertiginoso ritmo de vida actual, el agotamiento emocional y físico es un fenómeno que afecta a muchas personas, especialmente en...

La incertidumbre en el ámbito laboral es un desafío creciente en el mundo actual. La inestabilidad económica, los cambios tecnológicos y...

La autoestima es la apreciación y valoración que tenemos de nosotros mismos. Es una parte fundamental de nuestra salud mental y bienestar...

La procrastinación, ese acto de posponer tareas importantes, es un fenómeno que afecta a casi todos en algún momento de la vida. A...

En la vida, todos experimentamos transiciones de rol en algún momento. Ya sea un cambio de carrera, el final de una relación...

El proceso de duelo es una montaña rusa emocional. Cuando perdemos a alguien o algo significativo en nuestra vida, a menudo...

Las relaciones de pareja a menudo atraviesan por momentos de conflicto y desafío que pueden llevar a una encrucijada: ¿seguir juntos y...

Nuestra identidad personal es un complejo tejido de experiencias, creencias y valores que se moldean a lo largo de la vida. Uno de los...

En el modelo de psicología online Crisis Psic , cada paso de tu viaje hacia el crecimiento personal es minuciosamente diseñado para...

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son tus verdaderas fortalezas personales? Todos tenemos habilidades y cualidades únicas, pero a...

La psicología es una disciplina que se basa en la investigación y la evidencia, y esto es crucial para comprender y abordar una amplia...

En nuestra búsqueda constante de perfección, a veces olvidamos un concepto esencial: la vida completa. Cuando atravesamos una fase de...

Cuando nos enfrentamos a momentos de crisis o transición en la vida, a menudo nos encontramos desorientados, sin rumbo fijo. Durante la...