Una propuesta de acompañamiento psicológico Acompañar un proceso psicológico no es aplicar un protocolo ni conducir a alguien hacia un lugar predeterminado. Es estar presente en un momento concreto de la vida de una persona , con su historia, sus límites, sus preguntas y su forma particular de sostener lo que le ocurre. Lo que encontrarás aquí no es una verdad cerrada ni una promesa de solución universal. Es una propuesta. Un modo de entender el malestar psicológico y de a

La relación terapéutica como espacio de descubrimiento El vínculo terapéutico no es una relación cualquiera. No es amistad, ni consejo, ni acompañamiento informal. Es una relación profesional con un encuadre claro , creada para que algo pueda ser observado, comprendido y trabajado con sentido. Hablar de lo íntimo frente a alguien que, al inicio, es un desconocido produce un efecto particular . Aparecen formas de estar, de explicarse, de callar o de mostrarse que no suelen em

Traslado y sostenibilidad En este tramo del método , el foco se desplaza de la comprensión y la elaboración a la vida cotidiana. No porque lo anterior deje de ser importante, sino porque un proceso psicológico que no encuentra forma de vivirse fuera de la consulta acaba quedándose a medio camino. Desarrollar no significa hacerlo todo distinto ni reinventarse. Significa introducir cambios posibles, ajustados a la realidad concreta de cada persona: su energía, su contexto, su

Poner orden y criterio cuando todo aparece mezclado Hay un momento inicial en muchos procesos en el que la experiencia se vive como un bloque compacto . Sensaciones, pensamientos, reacciones y circunstancias aparecen a la vez, sin jerarquía ni claridad. Se sabe que algo no va bien, pero no se tiene una imagen nítida de qué está ocurriendo ni por dónde empezar. En ese punto, intervenir sin comprender suele aumentar la confusión. El movimiento de comprender no consiste en anal

Cuando el método orienta y las técnicas acompañan En psicología es fácil confundir método con técnica. Muchas personas llegan buscando la herramienta que funcione: la técnica correcta, el ejercicio adecuado, la intervención precisa que desbloquee el malestar. Las técnicas son importantes y forman parte del trabajo, pero no constituyen el proceso en sí. Son medios, no el recorrido. Un método no es un catálogo de recursos que se aplican de forma estándar. Es una forma de ori

Cuando el proceso se pone al servicio de la persona En psicología, el respeto no se limita al trato o a la forma. Es un principio que orienta todo el trabajo. Tiene que ver con no exigir cambios, no imponer ritmos y no convertir la responsabilidad en culpa ni el malestar en un fallo personal. Muchas veces, lo que más daño hace no es el sufrimiento en sí, sino sentirse empujado a cambiar antes de estar preparado o a vivir de una manera que no se siente propia. Respetar no es

Cuando lo trabajado se vive Un proceso adquiere sentido cuando lo que se trabaja no se queda en palabras. Comprender es importante, pero no suficiente. Muchas personas llegan a entender muy bien lo que les pasa, incluso pueden explicarlo con claridad, y aun así su vida cotidiana sigue igual. Mucho discurso, poco aterrizaje. Cambios que se quedan en el plano intelectual y no encuentran un lugar real en las decisiones, las relaciones o la forma de responder fuera de sesión.