Encrucijada en la Pareja: Unidos o Caminos Separados

Las relaciones de pareja a menudo atraviesan por momentos de conflicto y desafío que pueden llevar a una encrucijada: ¿seguir juntos y buscar una solución o emprender caminos separados? Esta es una situación común en la que muchas parejas se encuentran en algún momento de su vida.

La Encrucijada del Conflicto

Cuando el conflicto se instala en una relación de pareja, puede parecer que no hay salida. Las discusiones se vuelven recurrentes, las diferencias parecen insalvables y la conexión emocional se desgasta. Es en este punto que las parejas se enfrentan a una importante decisión: ¿continuar juntos y luchar por la relación o separarse y seguir caminos individuales?

El Modelo CrisisPsic como Guía

El Modelo CrisisPsic ofrece un enfoque valioso para abordar esta encrucijada. Se divide en fases esenciales: Comprender, Elaborar y Actuar, que pueden adaptarse a la situación de cada pareja.

• Comprender : En esta fase, se explora la raíz de los conflictos y se busca una comprensión profunda de las necesidades y expectativas de cada uno en la relación. La comunicación abierta y sincera desempeña un papel crucial.

• Elaborar : Aquí, la pareja trabaja en procesar las emociones intensas y encontrar formas constructivas de adaptarse a la relación. Se exploran los valores compartidos y las metas en común, así como las diferencias individuales.

• Actuar : En la fase final, se implementan estrategias prácticas para mejorar la relación. Esto implica aprender a negociar, establecer límites saludables y cultivar la resiliencia necesaria para enfrentar los desafíos juntos.

La Toma de Decisiones

El Modelo CrisisPsic no prescribe una única solución, ya que cada pareja es única y su situación también lo es. En lugar de ello, proporciona herramientas y procesos para que las parejas tomen decisiones informadas y conscientes sobre su futuro juntas o por separado.

En última instancia, la encrucijada en una relación de pareja es una oportunidad para la reflexión y el crecimiento, ya sea como individuos o como pareja. Si te encuentras en esta situación, no estás solo; Estamos aquí para apoyarte en tu camino, sea cual sea la decisión que tomes.

Referencias:

1. Gottman, JM y Silver, N. (2015). Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione. Ediciones Paidós.

2. Johnson, SM (2008). Abrázame fuerte: siete conversaciones para una vida de amor. Pequeña chispa marrón.