¿Te sientes atrapado en un ciclo del que no ves salida? El primer paso hacia el cambio es Comprender. Esta fase es una invitación a conocer de cerca tu realidad, sin juicios ni resignación. No se trata de ignorar tus verdaderos sentimientos o aceptar las cosas sin cuestionarlas. Comprender implica identificar objetivamente tu situación y entender cómo has llegado hasta aquí. Al obtener claridad sobre tus experiencias, causas y efectos, puedes trazar un camino consciente hacia el cambio que deseas.